5月11日下午4点，我校大学生成长系列工作坊“亲密关系之友情”讲座在我校沙河校区东区主教110教室举行。此次讲座旨在提高大学生的心理健康水平、正确的认识友情。活动由我校大学生心理素质教育与咨询中心，体育经济与管理学院、税务学院、保险学院联合承办，特邀北京航空航天大学大学生心理与行为研究所副教授、发展与教育心理学博士张焰老师主讲。三个学院的学生共同聆听了此次讲座。
讲座伊始张老师先从社会关系与人生成功、幸福感的关系入手，以自己为例展示了自己的人际圈，她在ppt上晒出了自己与家人、朋友、老师的合照，引出了一个人应该有的人际“披萨饼”以及人际交往“面包圈”，并多次分享自身经历来讲述这些人际圈对自己的影响。张老师开始从父母对孩子儿时的影响分析孩子之后的成长之中的依恋类型以及这种影响对孩子的社交表现的影响，总结早期良好的亲子关系会给孩子带来安全感和自尊感的结论，同学们都听得津津有味。
之后张老师则从与同学交往的角度给出同学们平时与人交往的建议以及人际交往的策略，例如要多为他人着想，多换位思考等。随后张教授拿出两张图来让同学们进行观察与判断，并从不同看法中分析出每个人对他人的了解不能一眼就判断出来，告诫我们要多方面了解他人，尽量避免人际直觉偏差。除此之外还告诉同学们交往中要以对方为中心、要掌握给予的技巧，同时也要掌握获取与说服的技巧，学会表达自我的需要，更要学会不指责、不委曲求全、不逃避、不忽略的“四不原则”。在这之后还给我们展示了一些人际关系处理的具体方法，讲座中穿插了很多鲜活的事例，极具说服力。讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。
经过此次友情讲座活动，同学们不仅了解到了现实生活中人际关系处理不当的原因以及在社交活动中应遵守的一些原则，更学会了日后人际交往时要注意的关键点以及一些交往的技巧与方法，这对同学们日后的健康生活大有裨益。
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